"Інсайт" у проєкті "Ментальне здоров'я молоді"
Психологічна студія "Інсайт" долучилась до проєкту "Ментальне щдоров'я молоді: психоедукація та профілактика залежностей, взявши участь у засіданні, присвяченому актуальній проблемі - медіазалежності.
На зустрічі було окреслено поняття медіазалежності, вплив такого виду залежності на психічне здоров'я.
Учасникам заходу було запропоновано практичні інструменти профілактики та підтримки: вправи саморефлексії, техніки самодопомоги та аналізу власних медіазвичок. Також обговорили кейси психологічних програм, які допомагають молоді критично ставитись до споживання медіа та розвивати емоційну стійкість.
Дата: 13.06.2025
Автор: Олена Шайнюк, керівниця студії
